Aprender a Pensar

Bitácora de clase

Comunidad educativa del segundo ciclo.

Este verano empiezo a escribir mi diario

Empezar un diario solo reporta beneficios a quien se embarca en la aventura de escribirlo. De entrada, mejorará sus habilidades lingüísticas, además de suponer una costumbre de valor terapéutico aprobada por psicólogos y psiquiatras.

El ser humano necesita comunicarse. ¿Por qué no te animas a escribirlo que sientes o lo que piensas, y a desahogarte mediante la expresión escrita?

Los beneficios de escribir un diario

  1. Poner por escrito nuestras emociones reduce la ansiedad, relaja, amplía la capacidad de entendimiento, ayuda a combatir la tristeza y ordena y aclara ideas.
  2. El diario se convierte en nuestro amigo más fiel, con el que nos confiamos sin temor a la crítica o al juicio externo.
  3. Fomenta la voluntad y disciplina al cultivar una costumbre rutinaria.
  4. Desarrolla la imaginación y ayuda a conocernos a nosotros mismos.
  5. Nos ayuda a comprender tanto lo negativo de las situaciones como a valorar lo positivo, mirando los hechos con mayor perspectiva.
  6. Mejora la empatía y desarrolla la capacidad de perdonar, así como de agradecer.
  7. Es una manera de recoger y archivar momentos de nuestra vida.
  8. Al repasar lo escrito podremos ver cuánto hemos evolucionado como personas, qué metas hemos conseguido o nos hemos impuesto a lo largo del tiempo.
  9. Nos permitirá percibir qué patrones se repiten en nuestra vida (ira, miedo, tristeza, falta de autoestima, pesimismo…) para tratar de ponerle remedio.
  10. Disfrutaremos que la absoluta libertad que concede un género que no tiene más reglas que las que uno mismo decida.

En los diarios no solo cabe la escritura. También se pueden incluir dibujos y recortables, pegatinas, fotografías y otro tipo de recuerdos (como una entrada de cine, una canción, un poema, el ticket de una merienda especial, etc.), que desarrollarán la creatividad y enriquecerán la manera de expresarse.

Por otro lado, el uso del ordenador o la presencia de Internet en nuestras vidas permite utilizar otros medios distintos al clásico diario de papel en blanco cerrado con un candado. Los diarios pueden conquistar blogs y redes sociales, convirtiéndose en experiencias compartidas por muchos.



escrito el 13 de abril de 2012 por en General


Recursos Relacionados

    None Found
 

Escribe un comentario

Debes estar registrado en este blog para comentar. Solicitar invitación.

 
Aprender a Pensar